不少想做妈妈的孕妈女性对生孩子这档子事,是妈害又羡慕,又担心。孕妈例如怀孕期间的妈害种种不适,胎儿是孕妈否健康、孩子生下后奶粉钱是妈害否有着落、要不要继续工作……事实上,孕妈这一切并没有大家所想象的妈害那么可怕。从本期起,孕妈本刊将邀请一些前辈妈妈,妈害以她们的孕妈过来人经验。解答一些想做妈妈的妈害女性对怀孕生孩子的困扰和疑惑。
前辈妈妈经验谈 恺阳妈妈/上海/儿子二岁 远离厨房的孕妈油烟味。在厨房煮菜时要记得开启抽油烟机,妈害或是孕妈改用微波炉来烹调食物,以减少油烟的产生。
袁虹玲/南京/女儿三岁 我在怀孕初期把杏仁果当作零嘴吃,恶心的状况就有所改善。可符合少量多餐的要求。杏仁果含有脂肪、蛋白质,且有丰富的维生素B,平日携带很方便,味道也不错。
朱女士/广东/女儿五岁 在吃饭时干湿分开,也就是不要边吃饭边喝汤水,这样很容易会把害喜症状加重。这是我的经验。
阳阳妈妈/宁波/女儿半岁 怀孕初期呕吐很正常,我也曾经历过(二月我已经生了)。建议少量多餐,肚子饿可吃点苏打饼。我以前很讨厌吃,但孕吐使我不得不吃,因为真的会较舒服。另外,想吐就去吐,吐完后就舒服点。 |